viernes, 30 de diciembre de 2016

Trabajo del árbol genealógico. Sus alcances, todo lo que puedo resolver en mi vida.

Segunda charla en directo del trabajo del árbol genealógico.
Sus alcances, todo lo que puedo resolver en mi vida.

todalaflor@gmail.com





https://www.facebook.com/elisagraciela.fainzaig/videos/10210662346050377/?hc_ref=PAGES_TIMELINE

lunes, 5 de diciembre de 2016

Anne Ancelin-Schützenberger Psicogenealogía Árbol genealógico Repeticiones


Entrevista con Anne Ancelin-Schützenberger,
madre de la Psicogenealogía


“Somos menos libres de lo que creemos, dice Anne Ancelin, pero tenemos la posibilidad de conquistar nuestra libertad y de salir del destino repetitivo de nuestra historia si comprendemos los complejos vínculos que se han tejido en nuestra familia”.

¿Sú método? La «Terapia transgeneracional psicogenealógica contextual», cuya misión primera es estrechar el cerco de nuestras «lealtades invisibles» que nos obligan a «pagar las deudas» por nuestros ancestros, lo queramos o no, lo sepamos o no. Como escribe en "¡Ay mis ancestros!": La vida de cada uno de nosotros es una novela. Vosotros, yo, vivimos prisioneros de una invisible tela de araña de la que también somos uno de los directores. Si enseñáramos a nuestro tercer oído, a nuestro tercer ojo, a comprender mejor, a oír, a ver estas repeticiones y estas coincidencias, la existencia de cada uno de nosotros sería más clara, más sensible a lo que somos, a lo que deberíamos ser.

Usted es psicoanalista, pero cuando recibe a un paciente, se interesa muy poco en su historia individual: le pide que le dé informaciones sobre la vida de sus ancestros. Le hace que escriba fechas. ¿Cómo ha llegado a transformar así el desarrollo de la cura?

En los años setenta, iba a analizar a domicilio a una joven sueca de treinta y cinco años que estaba desahuciada por el cáncer. Los médicos acababan de amputarle una parte del pie y se preparaban, impotentes, a amputar todavía más. Ya que yo era psicoanalista, pedí a esta mujer que dejara libre su mente y me contara todo lo que pasaba por su cabeza. Como ya sabe, este ejercicio habría podido desarrollarse durante diez años. Había el retrato de una mujer joven en la pared del salón. Mi paciente me dijo que se trataba de su madre, muerta de cáncer a la edad de treinta y cinco años. Y bueno, no sé porqué, ese día, esta doble coincidencia de edad y enfermedad me dejó estupefacta.
De pronto tuve la impresión de que esta mujer se había programado para caer enferma a la misma edad en que su madre había muerto de cáncer.
¿Qué le impedía pensar en la enfermedad como una simple casualidad, o más bien como una transmisión genética?

Esa es la dificultad que se plantea para todo lo que incumbe al inconsciente, invocar como una causa el azar. En cuanto a la genética, difícilmente podía hacer coincidir las fechas hasta ese punto. Sobre todo porque esta historia me recordó inmediatamente otra… Me acordé de que un día mi hija me había dicho: ¿Te das cuenta mamá?, eres la mayor de dos niños y el segundo está muerto; papá es el mayor de dos hijos y el segundo está muerto; yo soy la mayor de dos hijos y el segundo está muerto.
Esto había sido una primera conmoción. Esta vez, me dije que iba a verificar con otros pacientes lo que intuía respecto a esta mujer. Les pedí a todos que dibujaran su árbol genealógico y, si era posible, indicaran bajo el nombre de los ancestros los momentos más importantes de la historia familiar.
Tuberculosis del abuelo, matrimonio de la madre, accidente de coche del padre. También les pedí que pusieran la edad y la fecha en las que se habían producido tales acontecimientos.
Los árboles genealógicos me revelaron repeticiones asombrosas: una familia en la que las mujeres, leucémicas, morían durante tres generaciones en el mes de mayo; una sucesión de cinco generaciones en la que las mujeres se volvían bulímicas a la edad de trece años; una genealogía en la que los hombres eran víctimas de un accidente de coche el día de la primera vuelta a clase de su primer hijo.

¿Cómo pueden explicarse tales repeticiones? ¿Por qué repetimos cosas vividas por nuestros padres o por nuestros ancestros?
Repetir los mismos hechos, fechas o edades que han conformado el drama familiar de nuestros ancestros es para nosotros una manera de honrarlos y de serles leales.
Esta lealtad es la que empuja a un estudiante a suspender un examen, con el deseo inconsciente de no estar por encima de su padre socialmente, o a seguir siendo fabricante de instrumentos de música de padre a hijo o, para las mujeres de una misma línea genealógica, casarse a los dieciocho años para dar a luz a tres hijos y, si es posible, niñas…

A veces, esta lealtad sobrepasa los límites de lo verosímil: ¿conoce la historia de la muerte del actor Brandon Lee?
Le mataron durante un rodaje porque, desafortunadamente, alguien había dejado olvidada una bala en un revólver que debía estar cargado con balas de fogueo.

Ahora bien, justo veinte años antes de ese accidente, su padre, el famoso Bruce Lee, había muerto en pleno rodaje, de una hemorragia cerebral, durante una escena en la que debía interpretar el papel de un personaje muerto accidentalmente por un revólver que debería haber estado cargado con balas de fogueo... ¡Estamos literalmente impulsados por una poderosa e inconsciente fidelidad a nuestra historia familiar y tenemos una gran dificultad para inventar algo nuevo en la vida! En algunas familias, vemos que se repite el síndrome de aniversario – en forma de enfermedades, muertes, abortos naturales o accidentes – en tres, cuatro, cinco o a veces ocho generaciones. Pero hay una razón más intrincada por la cual repetimos enfermedades, así como accidentes de nuestros ancestros.
Si tomamos cualquier árbol genealógico, vemos que está repleto de muertes violentas y adulterios, de anécdotas secretas, de bastardos y de alcohólicos. Estas son cosas que se ocultan, heridas secretas que no se quieren mostrar.

Ahora bien, ¿qué ocurre cuando, por vergüenza o por conveniencia, no hablamos del incesto, de una muerte sospechosa, de los fallos del abuelo? El silencio que se haga sobre un tío alcohólico, creará una zona de sombra en la memoria de un hijo de la familia, quien para colmar ese vacío y rellenar las lagunas, repetirá en su cuerpo o en su existencia el drama que se le intenta ocultar. En una palabra, será alcohólico como su tío.
¿Pero esta repetición supone que ese chico sepa algo de esta vergüenza familiar y que haya oído algo sobre su desgraciado tío… verdad?
¡Por supuesto que no! La vergüenza no necesita evocarse en absoluto para pasar la barrera de las generaciones y venir a perturbar un eslabón débil de la familia.

Voy a darle un ejemplo de una niña de cuatro años que, en sus pesadillas, se ve perseguida por un monstruo. Se despierta por la noche tosiendo y, cada año, por la misma fecha, su tos degenera en una crisis asmática. Es el 26 de Abril, me dice la madre. Yo conozco las fechas de la historia de Francia (muchos traumatismos ancestrales encuentran su origen en las persecuciones o en los campos de batalla). El 26 de Abril de 1915, las tropas alemanas lanzaron por primera vez gas tóxico sobre las líneas francesas. Después, miles de militares franceses de la primera guerra mundial perecieron asfixiados. El hermano del abuelo era uno de esos soldados. Le pido a la niña que dibuje el monstruo que ve en sus pesadillas. Ella dibuja con un lápiz una máscara de gas de la guerra de 1914-1918. Sin embargo nunca había visto una máscara de gas y nunca le habían dicho nada sobre la asfixia del abuelo.

A pesar de todos esos obstáculos, la información pudo pasar. ¿Cómo? Quizá por el hecho de querer evitarlo. El recuerdo del muerto mal enterrado creó en la madre una zona de sombra en la que se ocultó el dolor. Hipótesis: a lo largo de su vida, habrá habido lagunas en la forma de hablar de esta mujer; cada vez que haya encontrado la ocasión de pensar en la brutal muerte de su abuelo (una foto familiar, una imagen de guerra en la televisión), habrá manifestado una conmoción que, sin duda, se habrá expresado primero en la mirada, en la voz o en las actitudes más que en el contenido de las palabras que habría podido quizá intercambiar. Habrá evitado ver cualquier película de guerra… Habrá hablado mal de Bélgica… Habrá tenido miedo del gas…

¿Quiere decir que las imágenes, o los secretos de familia, pasan de una generación a otra por telepatía?
No. Por la unidad dual madre-niño. Creo que durante su desarrollo en el útero, el niño sueña como sueña su madre y que todas las imágenes del inconsciente maternal y del co-inconsciente familiar pueden impresionar de esta manera la memoria del niño que va a nacer. Esta hipótesis todavía no ha dado lugar a ninguna exploración científica seria. ¡Sin embargo, nos va en ello la salud!

La fidelidad a nuestros ancestros nos gobernaría… Nuestro inconsciente nos impulsaría a honrarla y, para ello, utilizaría medios sorprendentes: provocar un cáncer, enviarnos bajo las ruedas de un coche. ¿Se podría explicar esto en términos médicos?

En realidad, esta forma de maldición viene de un mecanismo que la medicina conoce cada vez mejor. Toda muerte o idea de muerte provoca en el hombre una depresión. Perder su propia casa o su empleo supone también un duelo. Al entrar en la tristeza del duelo se disminuye la inmunología.
Muchas personas piensan de una forma totalmente inconsciente que van a morir a una edad concreta:
Mi madre murió a los treinta y cinco años y yo no sobrepasaré esa edad, se dice la mujer.
A la edad prevista, cae en una depresión que debilita su sistema inmunitario hasta el punto de dar lugar a un cáncer.
Es el mismo mecanismo para el accidente de coche: cuando llega la fecha aniversario de un traumatismo olvidado en la familia, alguien puede empezar a arriesgarse de manera insensata y el accidente, evidentemente, se produce.
El inconsciente se encarga de todo eso, como si fuera un reloj invisible.
¿Puede evitarse? ¿Se puede salir de la repetición para nacer libremente a la propia historia?

Para curarse de la repetición, primero hay que ser consciente de ella. Recuerde la joven sueca. Cuando la ayudé a darse cuenta de que si sucumbía a su cáncer, no habría ya nadie para poner flores en la tumba de su madre, se operó un cambio radical en su enfermedad. Dejó de tener síntomas, volvió a gozar de más energía y a coger peso, recuperó su trabajo y una vida normal. Si el origen del mal está cerca de la consciencia, visualizar el árbol genealógico y darse cuenta de la repetición, pueden liberar al enfermo del peso de las lealtades familiares inconscientes.
Personalmente, únicamente haciendo que alguien dibuje su árbol genealógico, llego a poner al día en seis horas lo que podía hacer antes en diez años cuando una persona estaba en el diván. Pero veces también sucede que el secreto está tan escondido que la toma de conciencia no da nada. Entonces hay que recurrir al psicodrama. Porque éste ayuda a revivir la emoción de lo que se ocultó y a borrar la tensión que ha podido nacer entre lo que se nos oculta y lo que, de todas maneras, hemos presentido. Hablar, llorar, gritar, golpear, previenen la conversión de la enfermedad psíquica en síntoma somático. Por ello se necesita ponerlo en escena, representarlo. Durante una consulta, puedo invitar a un hombre a tocar la trompeta en un episodio sangriento de la batalla de Sedan, de pie en la alfombra, al lado del diván. Hago que interprete la muerte del bisabuelo en el campo de batalla.

El siglo XX ha sido el siglo de las hecatombes. Por primera vez en nuestra historia, millones de hombres han sido enterrados – a menudo sin sepultura – lejos de su tierra natal y lejos de sus ancestros. ¿Se podría hablar aquí de un enorme malestar transgeneracional en nuestra civilización?
Cuando se sabe que un muerto mal enterrado impide que se pueda realizar debidamente el duelo en la familia, es fácil imaginar que una hecatombe pueda generar un inmenso malestar en nuestra civilización, en efecto. Y no cuento los hijos de los judíos deportados a los campos de concentración que sufren crisis asmáticas, eczemas y violentas jaquecas en las fechas aniversario de la deportación.

Creo que un trabajo terapéutico puede hacerse también a escala de los pueblos y naciones. Cuando un ancestro ha sufrido, es fundamental para la descendencia que su dolor sea reconocido. Fue muy importante para los Armenios ver reconocido recientemente su genocidio por la comunidad internacional, incluso cincuenta años después.
Había que matar al fantasma. Y le apuesto a que millones de armenios se han apaciguado en lo más profundo de su ser. Dicho esto, no se necesitan circunstancias tan dramáticas para que el síndrome de repetición deteriore la existencia. Por ejemplo, entre las muchas personas que han venido a mi consulta porque estaban aquejadas de trastornos psicosomáticos inexplicables, hay algunas que tienen pesadillas repetitivas que hacen que suspendan sistemáticamente sus exámenes y tiren por tierra su vida profesional. Pienso en un joven con el que descubrí que desde finales del siglo XIX, catorce de sus primos habían suspendido el bachillerato.

Cercamos el origen de este trastorno y finalmente comprobamos que el bisabuelo de este chico había sido expulsado de su casa la víspera del bachillerato porque se había acostado con la criada y ésta se había quedado embarazada. Pues bien, el bisnieto llevaba todavía el peso de esta “falta original” cuidadosamente escondida por toda la familia.

¿Cómo explicar la admiración actual por la terapia transgeneracional?
Estamos viviendo un periodo de transformación radical de nuestro entorno y de nuestra manera de pensar, de nuestro ámbito de vida y de su contexto. Muchos terapeutas se encuentran confrontados a casos difíciles que las teorías clásicas no explican o explican mal. Permitir un enraizamiento de la persona en su propia historia forma parte de las soluciones
.
¿Puede darnos un ejemplo de deuda en las cuentas familiares?
La deuda más importante de la lealtad familiar es la de cada hijo hacia sus padres por el amor, afecto, fatiga y consideraciones que ha recibido desde su nacimiento hasta el momento en que se hace adulto. La manera de pagar esta deuda es transgeneracional, es decir que lo que hemos recibido de nuestros padres se lo damos a nuestros hijos. Pero sucede que hay distorsiones malsanas entre los méritos y las deudas. Tomemos un ejemplo clásico: en determinado número de familias, la hija mayor sustenta el papel de madre de los demás niños y a veces de su propia madre que, en ese caso, se hace ayudar, cuidar y apoyar por su hija. Es lo que se llama parentificación. Un niño que tiene que convertirse en padre siendo muy joven, lleva un desequilibrio relación al significativo.

En realidad, es difícil comprender los lazos transgeneracionales, el libro de los méritos y las deudas, porque no hay nada claro. Cada familia tiene su manera de definir la lealtad familiar. Pero el estudio transgeneracional puede aportar otro punto de vista decisivo.
En su trabajo usted insiste sobre la importancia vital de las “reglas familiares”

Citemos algunas reglas que encontramos a menudo. Existen familias para cuidadores/cuidados: algunos miembros cuidan a otros que están enfermos. También familias en las que la regla es hacer cualquier cosa para que el hijo estudie. Entonces el mayor no será el mayor de los hijos sino el primer hijo. Hay familias en las que se fabrica así un hijo mayor para que se encargue de los negocios familiares. En otras familias, varias generaciones cohabitan sistemáticamente bajo el mismo techo… Cuando se mira un genosociograma, es importante ver bien qué reglas están en vigor y quien las elabora.

Puede ser un abuelo, una abuela, un tío. Cuando comenzamos a percibir bien esas reglas, podemos intentar ayudar a que la familia alcance un mejor funcionamiento en la relación y a que cada uno de sus miembros tenga un mayor equilibro entre deudas y méritos. No siempre es fácil comprender todo cuando se descifra a una familia..
Ud. también se ha interesado en el fracaso escolar que según usted sería a menudo de orden transgeneracional.

En el caso del fracaso escolar, hay que añadir el aspecto socioeconómico de estas lealtades familiares brillantemente analizadas por Vincent de Gauléjac, que me ha abierto bien los ojos.
Él demuestra hasta que punto es difícil para un buen hijo o para una buena hija sobrepasar el nivel de estudios de su padre; por ejemplo, se pondrá enfermo la víspera del examen o tendrá un accidente cuando va al lugar donde se realiza tal examen. Al hacer esto, responde inconscientemente al mensaje doblemente apremiante de su padre (o de su madre): Haz como yo, pero sobre todo no hagas como yo! O bien: Haré cualquier cosa por ti y quiero que triunfes… pero me da un miedo terrible que me sobrepases y nos dejes. Ahora bien, esos mensajes y actos fallidos datan, la mayoría de las veces, de generaciones precedentes. Ahí también estamos gobernados por la fidelidad a los ancestros aunque sea inconsciente o invisible.

¿Qué queda entonces del libre albedrío?
Todo. Porque se nos ha dado la elección de liberarnos de la repetición para nacer a nuestra propia historia.

Trabaja tu árbol genealógico
Elisa Graciela Fainzaig
todalaflor@gmail.com

Desconectados de la naturaleza

Estamos tan desconectados de la naturaleza, de la que somos fruto, que pensamos que si nos duele un pié, no lo relacionamos con la dirección que estamos tomando en la vida, o nuestro contacto con la madre, nuestra madre, o nuestra tierra, no están implicados en ese dolor.
Elisa Graciela Fainzaig



miércoles, 23 de noviembre de 2016

sábado, 19 de noviembre de 2016

Si amas lo que hacés

Yo estaba segura, 
pero segurísima, 
que si amaba lo que hacía me iba a ir muy bien.

Pero no, 
llevo años, 
muchos años amando lo que hago, 
astrología, 
terapia floral, 
árbol genealógico, 
y tengo que confesar que no, 
que con solo amarlo no alcanza.


 Elisa.
18/11/2016

sábado, 5 de noviembre de 2016

árbol genealógico, formar pareja, violencia, maltrato

Me preguntan si se puede realizar el trabajo del árbol cuando no tienen información de los familiares.

Se puede saber que les pasó a nuestros ancestros mirando lo que no logramos resolver. 
Es como que la herida que portamos nos muestra lo que ellos sufrieron.

Digamos que no podemos formar pareja,
ya sea porque me encuentro con violentos, o me maltratan de alguna forma, o a todos le encuentro algo que me da miedo.

Es seguro que arriba en el árbol hubo una mujer que fué maltratada por su marido, puede ser la pareja de nuestros padres, abuelos , bisabuelos. 
Y nosotras somos quienes portamos ese recuerdo, que es memoria y está grabada en nosotras.

Cuando tomamos consciencia que estamos reviviendo la experiencia de la abuela, realizamos el corte de programas para dejar de repetir esta herida, y hacer nuestra propia vida.

La información la tenemos, el trabajo está en descifrarla.
EGF

Taller individual del árbol genealógico
on line
y presencial (caba)

Elisa Graciela Fainzaig

jueves, 3 de noviembre de 2016

Arbol genealógico, estudio. Herencias. Cargas inconscientes.

Que sabes de tus padres, tíos, abuelos, bisabuelos.
Que es lo que han pasado en sus vidas?
Saberlo será vital para mejorar tu vida.

"Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol, el cual arrastra mucho sufrimiento aunque también trae consigo muchos dones”.
Alejandro Jodorowsky.

Sanando desde las Raíces

Taller individual

on line o

presencial en (Capital Federal Bs.As.)

Realizar el estudio de nuestro árbol genealógico, nos permite tomar consciencia de muchos hechos, traumas vividos por nuestros antecesores, costumbres y secretos, que dejarán de ser la causa de constantes repeticiones que no nos llevan a ninguna parte.
Esta es una forma de sanar nosotros mismos y nuestro árbol.

Elisa G. Fainzaig
todalaflor@gmail.com

martes, 1 de noviembre de 2016

Ser tu mismo

" Solo el hecho de ser tu mismo en un mundo que constantemente está tratando que seas otra cosa, es un gran logro."
Ralph Emerson

martes, 11 de octubre de 2016

Arbol genealógico, análisis del árbol A. Jodorowsky Biodescodificación

De quién repites la historia?
Que sabes por lo que pasaron los que te dieron la vida?
Los secretos del inconsciente familiar
acaban subiendo a la superficie.
No importa la profundidad a la que fueron enterrados.
"Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol, el cual arrastra mucho sufrimiento aunque también trae consigo muchos dones”.
Alejandro Jodorowsky.
Sanando desde las Raíces
Taller individual
on line o
presencial en (Capital Federal Bs.As.)
Realizar el estudio de nuestro árbol genealógico, nos permite tomar consciencia de muchos hechos, traumas vividos por nuestros antecesores, costumbres y secretos, que dejarán de ser la causa de constantes repeticiones que no nos llevan a ninguna parte.
Esta es una forma de sanar nosotros mismos y nuestro árbol.
Elisa G. Fainzaig
todalaflor@gmail.com


miércoles, 5 de octubre de 2016

El síntoma nos muestra que falta algo.



El síntoma nos muestra que algo falta y la enfermedad nos indica que algo espera ser puesto en orden.
Y eso que espera sólo puede encontrar el lugar a través del amor.
La enfermedad es un movimiento hacia la salud.
Bert Hellinger

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Lo ves en una película y decís no, quién se lo cree?

Ayer fuí por primera vez a Pergamino, a dar un taller sobre el árbol genealógico.
Me bajé antes, "me equivoqué", llamé a Ana, para decirle que no estaba en la terminal.
Mientras la espero, miro al suelo y veo una arandelita o algo de metal, enterrado en la tierra.
Lo levanto y me encontré con esto.
Lo ves en una película y decís no, quién se lo cree?
jajajajajajaj que alegría, gran símbolo de mi pasíón de estos últimos años, el árbol genealógico.

sábado, 2 de abril de 2016

Las Herramientas del Ho’oponopono por Chari Ortega

Las Herramientas del Ho’oponopono

1 de septiembre de 2012 por Chari Ortega
 
 
 
 
 
 
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Según nos dice el método Hawaiano, estas herramientas son sumamente fáciles de utilizar y lo más importante, que cualquiera que tú elijas. Es muy efectiva. No necesitas tener fe. No necesitas comprar nada extra. Únicamente necesitas repetir la frase, las veces que sean necesarias, hasta que se manifieste aquello que tú corazón más te dicta.
Decidí ponerte este “glosario” de herramientas para que le puedas dar forma a esta práctica tan antigua y ubicarla en tu día a día si te has sentido identificad@ con el Ho’oponopono
El Amor cura…
Cada una de ellas, está diseñada para algo específico, por ejemplo :
Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias.Decir mentalmente estas palabras, o frase, antes y durante todo lo que haces, y lugar que vas. Si reparas en sentimientos difíciles aflorando en esos momentos, aprovecha para hacer esta limpieza, repitiendo una y otra vez en tu interior lo siento, perdóname, te amo, gracias… . Ciertamente no se lo estás diciendo a la Divinidad del Universo, ya que éste sabe de tu amor y te perdona profundamente puesto que te ama y no necesita que se lo recuerdes. En verdad se lo estas diciendo a tu interior más subconsciente, para así limpiar esos patrones que se activan cuando algo que está relacionado con tu “atasco” hace que aflore las emociones nocivas y pensamientos indeseados que te llevan a un nivel de vibración acorde a la negatividad del momento y pases a ser “víctimas” de tu subconsciente dañado, atrayendo así aquello que alimenta más al desorden… . Con estas palabras , repitiéndolas una y otra vez…Te amo, lo siento, lo siento mucho, perdóname , gracias… en tu mente, se crea una flecha de poder sanador debido a las emociones involuntarias que se generan cuando tu cerebro interpreta la simbología de estas palabras, (Como te ocurre con las imágenes en tus sueños). Y esta Flecha se dirige al subconsciente y limpia el patrón que ya no te hace falta…, y así podras “cambiar” la dirección de tu presente hacia un nivel superior y más positivo para ti.
Como ejemplo para entender mejor esto, imagínate a una persona que siente la necesidad de adelgazar y lo hace a través de la fuerza de voluntad. Hasta que consiga perder peso sentirá que está sometida siempre en aquella tensión, aflicción, frustración, por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiándose sobre esos sentimientos ( repitiendo estas palabras simbólicas;Perdón, lo siento, te amo, gracias) se hace que el programa interno guardado en su mente subconsciente, responsable de que la persona tenga sobrepeso sea eliminado.
Es necesario puntualizarte que, por ejemplo en el caso de esta persona que quiere adelgazar, no debe de limpiar visualizando el resultado de perder peso. Lo beneficioso será que le pida a la Divinidad del Universo que le limpie el sentimiento incómodo en relación a aquella condición. Esto sí es beneficioso ya que deja a la Divinidad del Universo proporcionarle lo mejor.
Y más herramientas:
La Respiración “Ha”
El proceso se hace así: Sentado cómodamente, con los pies en el suelo y la
espalda recta; Inspira –mentalmente cuenta hasta 7–, retén el aire –mientras
cuentas 7–. Expira, contando mentalmente hasta 7. Mantente con los
pulmones vacíos por otra cuenta mental de 7. Repite el proceso 9 veces.
También puedes juntar los dedos índice pulgar de cada mano, formando un aro y
entrelazarlos, como el símbolo “infinito”. Mantén esta posición durante el proceso.
Respira sin forzar, para no hiperventilar, lo que te puede provocar atontamiento y
malestar. Piensa las palabras, o frase: “Lo siento mucho, Perdóname. Te amo.
Gracias”. El Dr. Hew Len afirma que este proceso puede eliminar el estado de depresión y recomienda hacer 9 conjuntos de esta respiración.
Agua Solar Azul
Adquiere un recipiente de vidrio azul con un tapón no metálico ni de plástico, puede ser de corcho, y llénalo con agua. Pon el recipiente azul al sol o bajo una luzincandescente (no una lámpara fluorescente) durante al menos una hora. Después que el agua esté solarizada (alterada por exposición a la luz solar) puede ser usada de varias formas. Bébela. Cocina con ella, Úsala para las tisanas.
Así como los procesos con las frases, el Agua Solar Azullimpia las memorias en la mente subconsciente. Por lo que bebe siempre!
Importante leer:
Observe tu reacción al uso del Agua Solar Azul en algunas personas el efecto de lo que parece ser un proceso de desintoxicación psíquica y física es muy acentuado. Con frecuencia pueden ocurrir pesadillas durante algunas noches, pero acaban después de un tiempo. Intenta usar las frases antes de dormir, después de hacer la Respiración Ha para neutralizar cualquier memoria que pueda venir a atrapar el sueño. Si continúa siendo incómodo el efecto, disminuye la cantidad del agua que bebes. Siga tu intuición.
Fresas y Arándanos
Estas frutas vacían memorias. Ellas pueden comerse frescas o secas. Pueden serconsumidas como compota de frutas, mermelada, y jarabe sobre el helado!
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El Póster Ho’oponopono (no oficial del ho’oponopono y sí, muy simbólica)
 
Una herramienta también puede ser una imagen como la de los Póster Ho’oponopono. Lo cuelgas en la pared y siempre que lo mires ya te recuerda la limpieza, o si tienes algún problema, mira la imagen y de inmediato ella va a neutralizar, borrar lamemoria, origen del problema.Los póster en sí están imantados con energía ( vibran con esa energía) del significado de las frases, por la atención concentrada en ellas cuando la imagen fue producida. Es un vehículo poderoso. Repite las Palabras, o frase, el tiempo que te convenga. Lo interesante es que, cuantas más personas vean estos Póster Ho’oponopono, más practican el Ho’oponopono con ellos, y mas fuerte es el efecto reparador de limpieza. Esto es así porque laimagen original,como si fuese una fuente de energía, una antena transmitiendo una señal, estáconectada con todas las copias existentespor este sello vibracional. La sensación de bienestar, transformación es
multiplicada exponencialmente por la dedicación, atención, y apreciación de muchos. Y la tuya también.
El Lápiz con Goma de Borrar para Apagar (no oficial del ho’oponopono y sí, muy simbólica)
Otra herramienta muy útil es el lápiz con goma de borrar. Usa la punta con la goma
para dar varios toques en aquello que sientes que contiene una carga negativa.
Esta “carga” tiene que ver con alguna memoria en ti que se está presentando
para ser limpiada. Este proceso es muy bueno para deudas, cobros, contratos,
multas de tráfico, boletines escolares, etc. En este caso no es recomendable tocar a
las personas… puedes usar un cuaderno escolar, común, y escribir los asuntos a tratar, y
tareas a cumplir durante el día. Pon la fecha en aquella página, cierra el cuaderno
y da varios toques en la portada pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier
memoria que pueda resultar en problemas relativos al que consta dentro del cuaderno. Piensa las palabras o frase continuamente: “Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”. Esto puede ser un óptimo hábito para iniciar tu día. Hay personas que prefieren un sobre, en vez del cuaderno. Deja el cuaderno, o sobre, a mano y da algunos toques (golpecitos con la goma de borrar del lápiz) en él de vez en cuando, al hacer tus tareas, siempre con las frases o frase en mente.
Si estás pasando por momentos de preocupación en la parte financiera, con cuentas atrasadas, cobros, etc., pon estas cuentas y documentos dentro del cuaderno o sobre. Da varios toques pidiendo a la Divinidad que limpie en ti cualquier cosa que esté generando estos problemas, o que pueda llegar a generar problemas. Mentalmente di las palabras o frase; “Lo siento, Perdóname, Te amo, Gracias”
Importante: Nestás limpiando para obtener resultados. No es para tener
dinero para pagar las cuentas, para conseguir aquél empleo, o aquella promoción.
No estás limpiando para conseguir que “Juana” o “Alberto”, te pida perdón a ti, nada de eso. Estás pidiendo a la Divinidad que limpie las memorias en ti que, en este
momento, están produciendo los problemas en tu vida, las ansiedades, conflictos,
recelos, lo que sea. No importa saber de donde viene el problema, aparentemente
de quién, o por qué. Es difícil que el intelecto abra la mano, pero con la práctica del
Ho’oponopono serás testigo de que la Divinidad del Universo sabe mucho mejor que tú cual es la solución. Y puede proporcionarte la respuesta y bendición que tú nunca podrías
imaginar fuese posible!
GOTAS DE ROCÍO: con la técnica HO’OPONOPONO, buscamos transformar nuestro interior, específicamente las memorias de dolor y las ideas erróneas que se encuentran escondidas y que desconocemos que están ahí. Por ejemplo, con sólo repetir el mantra GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, esas memorias que hicieron que ahora sufras, se transforman en puro amor, para manifestar sólo la verdad y la luz. Tú eres excepcional…
¿Qué hay en tus memorias?, sólo aquello que estás manifestando y si eso no te gusta, puedes convertirte en tu propi@ alquimista y transformar todo aquello que no te haga feliz, sin necesidad de pedirle a las personas que cambien o tú cambiar.
(En el artículo de esta misma web titulado “Meditación Para Romper Tus Cadenas Ancestrales “ podrás encontrar una vídeo de una meditación guiada que utiliza esta herramienta. Te gustará seguro… .Es preciosa).
Decir por ejemplo: MIS MEMORIAS LAS AMO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO.
GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, GOTAS DE ROCIO, a cada instante a cada circunstancia, encada momento del día, soy mi alquimista y borro esas memorias de dolor. Es una eficaz acción para romper tus cadenas ancestrales, aquellas de las que no eres consciente.
HIELO AZÚL: Es una afirmación que puedes hacer para cuando hay dolor físico, es anestésica. También puede valer para cuando hay mucho dolor emocional en ese momento.
Se lo puedes recomendar a tus hijos, que la repitan ; hielo azul, hielo azul, hielo azul…cuando se hagan algún daño.
LLAVE DE LA LUZ: Con esta frase metafóricamente “apagas” el interruptor de tus pensamientos negativos (Esto es genial para los tormentosos momentos que te invade el ego cuando quieres tener razón) para identificarte entre la pasión reactiva nociva y la razón y para que puedas crear un espacio de luz donde no existe la controversia.
Repítela como un mantra; llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz.. en tus pensamientos mientras estás en el momento acalorado de la discusión y así evitarás reaccionar con el acaloramiento y exaltación que te provoca el ego.
LLOVIZNA: Esta herramienta es muy efectiva, para trabajar tus programas negativos que tienes con respecto a el dinero.
Sirve para trabajar programaciones de dinero, memoria de carencia y recuperar la fe en que todo aquello que deseas, necesitas y ha sido enviado. Tu provisión y suministro están seguros!!!.
(Sabes?, cuando estudiaba la simbología de los sueños, llovizna significaba que ibas a recibir ayuda de la Divinidad del Universo y suele ser económica…¿Qué coincidencia, no? ).
PAPEL DE MOSCAS: Repite todo el tiempo esta frase mientras te imaginas que arrojas hacia arriba un papel y los problemas se pegan en él para ser consumidos y borrados. Corrige problemas de pareja.
PERDÓNAME: cuando dices Por Favor Perdóname no se lo dices a la Divinidad del Universo ni a otra persona. Te pides perdón a ti mismo a través de la divinidad que existe dentro de ti, por haber creado con todo aquello que existe en tu interior (pensamientos, sentimientos, emociones), esa realidad en tu vida.
PÍLDORAS DEL SILENCIO: decir ..Yo tomo la píldora del silencio… En el caso que se tengas problemas de pareja o cuando tienes algún problema con personas del sexo opuesto.
TE AMO: Esta palabra te ayuda a entender que amando esa situación de dolor, o a una persona no grata o, cualquier otra cosa o hecho negativo es la mejor forma de convertirla en algo positivo en tu vida.
TIRO DEL TAPÓN: Ayuda a soltar aquello a lo que te aferras y que por estar apegad@ te hace sufrir. Es una herramienta magnífica para limpiar repeticiones y reiteraciones nocivas.

Esta completa nota de herramientas del Ho oponopono las he tomado del blog de Chai Ortega, Gracias Gracias Gracias